猫背でお困りの方へ【絶対してはいけない事】教えます💡
2023/03/04
猫背でお困りの方へ【絶対してはいけない事】教えます💡
それは、《背筋を伸ばす》です。
《正しい姿勢・いい姿勢=背筋を伸ばす》
と思ってる人多いですが、間違いです❌
筋肉は、伸びたら縮もうと働きます。
背筋を伸ばせば筋肉は縮もうと働きます…
働いたら疲れませんか??
正しいやり方教えます⭕
身体の悩み、お任せ下さい。
身体の辛さ、お任せ下さい。
身体の痛み、お任せ下さい。
全て、プロにお任せ下さい👍
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あなたが“今だけ美しくなる”事を望んでいません❌
あなたが“ずっと美しくいられる”事を望んでいます⭕
だから、あなたが【正しい姿勢(美姿勢)に変わる】為に、
《正しい身体の使い方》と《正しい姿勢の作り方》を簡単3STEPで教えています。
1、正しい姿勢が楽と知る。
2、正しい姿勢からの動きを知る。(肩凝り改善など…)
3、正しい呼吸を知る。(腰痛改善など…)
これだけで《正しい身体の使い方》、《正しい姿勢》を習得できます。
立ってる時、座ってる時、作業をしてる時、歩いてる時、走ってる時、、、
姿勢は常に重要です✨
みなさまの“キレイで辛くならない身体作り”に協力します(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
一生モノの【姿勢】だから、正しい綺麗な姿勢で✨
身体の辛さ悩みは姿勢で根本改善◎
姿勢が変われば、世界が変わる✨
☆Smile for Life★
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